Naturheilpraxis Angelika Hezel
Atemtherapie
Mehr Sauerstoff für Ihre Zellen
Die bewusste und achtsame Kontrolle des Atems ist eine essentielle Möglichkeit, um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen und im Gleichgewicht zu erhalten.
Ich arbeite unter anderem mit Techniken des Pranayama (Prana=Lebensenergie und Ayama= kontrollieren) aus den Sutren des Patanjali.
Ziel ist es, Ihnen einfache praktische Übungen zu vermitteln, die Sie leicht in den Alltag integrieren können. Jede Zelle des Körpers wird besser mit Sauerstoff versorgt und das werden Sie spüren, wenn Sie die Atemtechniken regelmäßig durchführen.
Mögliche positive Effekte der Atemtherapie
- kräftigt das Herz-Kreislaufsystem
- Vitalitätssteigerung
- Leistungssteigerung
- Stärkung der Abwehrkraft des Körpers
- Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
- Förderung mentaler Klarheit
- Erhöhung der Stresstoleranz
- anti-aging
- gezieltes Üben kann Schmerzen lindern
- wirkt entspannend und harmonisierend
Kostenloses Kennenlerngespräch
Bei Interesse nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.
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